健康、环保、省钱的实用建议健康、环保、省钱的实用建议保持健康的饮食习惯对于长期健康至关重要。以下是一些具体的做法：均衡饮食：每天摄入丰富的蔬菜、水果、全谷物和蛋白质来源（如鱼类、豆类和坚果）。尽量减少加工食品和糖...