生活建议：健康、环保、省钱1.健康饮食习惯建议：保持健康的饮食习惯是长期健康的基石。以下是一些实用建议：多样化饮食：每天摄取五种颜色的蔬菜和水果，确保各种营养均衡摄入。控制食物量：使用小碗或盘子来控制食物摄入量，避免过量进食。健康零食替代...